●大脳辺縁系とアロマ

大脳辺緑系は大脳半球の内側面で
『古皮質や旧皮質が間脳を環状に取り囲み、
これらの部分を縁取っている』という
意味でつけられた名前みたいです。

これらには、嗅球、嗅索、扁桃体、海馬などが
含まれます。

大脳辺緑系は、固体の生命維持と種族保存に
関する重要な中枢です。

視床下部と関連しながら自律神経系や
内分泌機能を調節したり本能行動を制御しています。

また大脳辺緑系は、感情や欲求などの
情動に関与することから、情動脳とも呼ばれる。

特に、扁桃体は外部からの刺激にたいして反応し、
快，不快，恐怖といった情動反応を起こす
部分と考えられています。

記憶の中枢も大脳辺緑系の海馬にあり、
生まれてから体験、学習して獲得した
記憶を貯蔵しています。

嗅覚は古皮質で処理されるため
原始的な感覚といわれています。

よい香りを嗅いで懐かしい記憶を思い出した事はありますか？？

心地よい香りは大脳辺緑系に働きかけ、
楽しく心地よい記憶を引き出したり、自律神経系を整えたりして、
私達をリラックスさせてくれますよ。

ストレスに負けない心や身体を作ってくれる。
このようにアロマテラピーは機能単位である
大脳辺緑系の特徴を有効に活用して行える癒しの方法です


こんなときどうする?アロマセラピ
ケアガイド―実例付き!家庭でできる症状別ケア

人間の本来の体質や体調の変化、
季節などによる1日の時間帯や色々な要因で
体調が変化します。
その事実を受け止めた上での対応法が書かれております。

また体調を崩した時の対処法なども参考になります。
ヨガのポーズ、アロマ、カラーセラピーなど内容が
盛り沢山です。

またヨガの基本を学びたい人にも参考になります。
いつも手元において勉強すると良いです。
更に詳しいアロマセラピー情報はこちら！