●咳に効くアロマ


咳の時にはユーカリ精油の入った
トリートメントオイルやミツロウクリームを胸に軽く塗ります。

胸部の筋肉を和らげるとともに精油成分が
体温で蒸散して穏やかな吸入効果も期待出来ます。

また背部にトリートメント法も行っても良いでしょう。

咳の時には肩や背中の筋肉が緊張してくるので
その部分をトリートメントして緩めると身体も楽になります。

トリートメントは軽く行い後はゆっくり身体を休ませましょう。
蒸気吸入法は咳を誘発する場合があるので避けて下さい。

〈使用法〉トリートメント法など。
〈精油の例〉ユーカリ、ラベンダーなど。

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