アロマテラピー（Aromatherapy）とは

香り（Aroma）を使った療法（therapy）のことです。

植物から抽出した芳香性の物=精油（エッセンシャルオイル）を用いて、
心身の健康や美容に役立てる植物療法のひとつです。

大好きな花の香りを嗅いだとき、明るく華やいだ気持ちになったり
高原を散歩して緑の香りを吸い込んだとき、安らかで落ち着いた
気持ちになったりしますよね？

これは単なるおまじないのようなものではなくて、
科学的に解明された嗅覚のメカニズムによるものみたいです。

アロマテラピーの歴史は？

１９２８フランスの科学者ルネ・モーリマ・ガットフォセが
精油を用いた療法を『アロマテラピー』と命名したと
言われています。

アロマテラピーは植物性の精油
『エッセンシャルオイル』を使い香りを楽しむ、
美容と健康を保とうする自然の芳香療法です。

香りをかぐことで心身のリフレッシュ、リラックス効果
があり体の不調改善などに役立つことで有名です。

最近は日本でもアロマテラピーはブームとなっており
アロマテラピーの資格などもあります。

体験上肌の弱い人にはあまりオススメできません。

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