●筋肉痛に効くアロマ


スポーツや仕事による筋肉痛には
ウォーミングアップとクールダウンがとても大切。

強ばってしまった筋肉にはローズマリー精油、
ペパーミント精油、ユーカリ精油、レモングラス精油、
ジョニパー精油、スイートマージョラム精油、
ラベンダー精油などを使用してトリートメント法を行います。