アロマテラピー効果と精油の楽しみ方ではアロマテラピーや精油の歴史からその他あらゆるあろまてらぴーに関する知識や効果、効能などを解説しております。また全国のアロマテラピーサロンやスクールなども御紹介しております。
●風邪に効くアロマ
風邪は疲れがたまり無理をした時にかかりやすくなります。
風邪をひいたら身体からの注意信号だと
思ってゆっくり休み疲れをとりましょう。
●咳に効くアロマ
咳の時にはユーカリ精油の入った
トリートメントオイルやミツロウクリームを胸に軽く塗ります。
●喉の痛みに効くアロマ
風邪を原因とする喉の痛み、不快感にはティートリー精油、
ユーカリ精油、ラベンダー精油などの蒸気吸入法が
良いでしょう。
●鼻詰まりに効くアロマ
鼻づまりにはユーカリ精油やペパーミント
精油の吸入法を行います。
ティッシュペーパーなどに含ませた精油を
吸入しても良いでしょう。
●花粉症に効くアロマ
花粉症にはペパーミント精油、
ユーカリ精油の吸入法が効果的です。
これにラベンダー精油、レモン精油などを加えた
精油を持ち歩いて必要なときに吸入しても良いでしょう。
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